Det er forår ude!

Jeg glemt selvfølgelig at veje mig i morges, så nu venter jeg altså bare til på fredag.

Jeg har brugt dagen på at sove længe, trænet og gået en lang tur i solen. Åh hvor var det dejligt at se at der er ved at komme blade på træerne. Jeg bliver meget mere frisk når foråret kommer! Sol og grønne blade på træerne gør bare noget for humøret.

Det er et billede af en lille park i nærheden af min lejlighed.

Jeg har haft det lidt underligt i dag, men tror det er fordi min krop skriger efter hjemmelavet mad. Det har jeg ikke fået siden onsdag i sidste uge. Så jeg tror det er fordi min krop er ved at være træt af cafe og restaurant mad, selv om det er dejligt at spise ude kan jeg nu godt lide at få noget hjemmelavet. Så i aften står den på wok med fuldkorns nudler, grønne bønner, broccoli, champignon, gulerødder og kylling... Jeg GLÆDER mig!

Kan i have en god dag..

Jeg prøver igen..

Lysten og overskuddet har været på ferie. Men nu tror jeg det er ved at være tid igen.

Egentlig er der ikke sket så meget den sidste tid. Det er mest arbejde, hygge med venner, familie og Mr. Man..

Hvis jeg skal update lidt:

• Jeg har været i Århus musikhus og se musicalen Grease sammen med Anton. Åh det var så godt, og kom da også til at græde af grin.
• Jeg har lært at drikke kaffe – Er måske ved at blive voksen. Nu mangler jeg bare at drikke rødvin.
• Jeg har tabt mig mere, og har derfor fået en plakat med ”Min nabo Totoro” – Kender i den film? Hvis ikke, så tag lige at se den! Den er intet andet en fantastisk.
• Farvet hår, så jeg ikke har lede udgroninger (og ser mere naturlig ud), og opdaget at jeg selv kan farve øjenbryn, og derved spare mange penge.
• Jeg har lige været til min farfars 75 års fødselsdag i Gilleleje i fredags, og tog så toget til København lørdag for at mødes med Mr. Man. Viste i at der er en by der hedder ”Kagerup”? Det er sgu da sjovt!

 Det var lige en kort oversigt.

Men jeg har altså lige været i København og siddet pt i toget på vej hjem til Århus. Mr. Man skulle lege med nogle kort i København, så jeg tager selv hjem. Men er så heldig at Anton og jeg skal se Titanic i 3D, ja ja ved det er sært. Men jeg fik aldrig set den i biografen førstegang. Så vi skal se filmen og så ud og finde noget mad, måske et enkelt glas vin! 

Her er lige et par billeder fra min tur i København. Vi var en tur nede af strøget, men endte med at tage i Tivoli, meget sjovere! Så fik jeg prøvet det gyldnetårn, jeg var med at skride en snemand. Men det var så fedt, lidt som da jeg hoppede bungy jump på Grønkoncert sidste år.

Udover Tivoli var vi ude at spise i går aftes, kan selvfølgelig ikke huske hvad det hed. Men det var godt og vi hyggede med tre retter og vin.

Der er så kønt, jeg må til frisør!

Kan du ses vi ligner hinanden?

Så kom tivoligarden også!

Det er dyret, vi var gode venner!

Jeg er blevet meget høj.

 Jeg undskylder for de dårlige billeder, men mit (ellers nye) kamera har vist en fejl med batteriet, så skal have fat i firmaet. Så billederne er taget med Mr. Mans mobil.

Tak for denne gang, nu vil jeg lukke mine øjne lidt til noget Lukas Graham. Jeg skal se om jeg ikke kan komme med en update omkring hvordan min vægt har det i morgen.

God dag derude!

Nogle gange skal man se tilbage for at kunne se fremskridtet!

Jeg er jo ved at gøre noget ved min vægt. Og det skal siges jeg ikke har været så optimistisk efter vægten har stået stille de sidste 3 uger, selv om jeg har trænet og spise sådan rimeligt.

Jeg havde så besøg af min mor, hun sagde at hun kunne se en stor forskel. Men det vigtigste er at hun spurgte hvor mange cm jeg har tabt mig om maven siden jeg startede med at tabe mig. Da jeg så fik kigget på det, viste det sig at jeg har tabt 11 cm om maven de sidste 5 måneder! For nogen er det måske ikke meget, men for mig var det lidt en øjenåbner. Selv om jeg ikke synes der sker meget sker det noget. Jeg har tabt 6 kg, men skal huske at tænke på at jeg nok også har taget en del muskler på, og derfor faktisk har fået fjernet mere fedt!

Så nu er jeg godt igang igen, og nyder at træne! Jeg var igår ude at løbe med min kæreste, men puha det er hårdt at løbe ude. Især når det blæser og er PISSE koldt. I dag har jeg været i centeret og træne en time. Og fået dejligt sund mad til aften. Kyllingfilet med pikant-ost og kalkunbacon om heltil salat bestående af frisk babyspinat, agurk, bønnespire, pinjekerner og mozzarella og groft hvidløgs brød.

Aftensmad

Men det jeg  vil sige med det her indlæg er at man nogle gange bliver nød til at se tilbage på hvordan tingene var engang for at kunne se de fremskridt der er sket! Jeg har ændret meget i mit liv, selv om det går langsomt. Men bare det går den rigtige vej!

God aften derude!

En tur til København..

Ender gerne med ny kunst på kroppen!

Jeg har en fantastisk kammerart som for tre år siden flyttede til København, og jeg er ikke tilfreds. Men det betyder nogle ture til København. Og det har flere gange resulteret i at jeg er kommet hjem med ny blæk på kroppen.
Denne gang fik jeg rettet op på en diamant som jeg har haft et par år, men aldrig er blevet rigtig glad for. Den var lidt skæv og farven blev aldrig rigtig god. Nu har jeg fået tegnet den op, og fået lavet nogle roser rundt om. Det er helt utroligt at man kan gå fra noget man aldrig har været glad for, til noget man ELSKER!

I Love It

Jeg er fan! På det her billede ser det godt nok ud til at roserne er røde, men der er altså kun skygget og diamanten er blå. Jeg tænker jeg altid til tilføje farve hvis jeg finder ud af jeg vil det. Dette billede er taget lige da den er lavet, og jeg ville ikke tage nye, for nu skaller den ret meget, og det er jo ikke på pænt!

På billedet kan man se en af mine andre tusser, men fik jeg laver i sommer. Og så i forbindelse med et besøg i København.

Nu vil jeg nyde solen, man kan jo næsten blive snydt til at tro at foråret er på vej... eller man har vel lov at håbe.

OPI endelig hjemme

For nok 14 dage siden bestilte jeg en neglelak af mærket OPI fra hjemmesiden www.beautybay.com og nu er den endelig kommer hjem til mig!

Den hedder OPI Metallic 4 Life, hvilket dækker over en sort neglelak med sølv glimmer. Åh hvor er den bare fin, og så er den perfekt til mig som mest går i sort, og derfor har brug for meget til at give et look lidt ekstra

Den kan købes her men huske at købe den god tid før du skal bruge den.

Det er svært at se, men den ses bedre på hjemmesiden hvor den kan købes

Ja ja, jeg har korte negle, men det bliver man nød til med mit job.

Jeg har taget to lag lak på, og så et lag klar lak ovenpå. Jeg valgt den klare lak fordi det glimmer der er i lakken giver den en rug overflade, og det bryder jeg mig ikke om! Jeg synes virkelig den er flot. Jeg tror jeg vil prøve med en gang mat lak ovenpå en dag, det kan give den et helt andet udtryk.

Det skal også lige sige at lakken er rigtig nem at ligge, jeg kunne godt finde på at købe flere fra OPI.

God fredag derudeeeeeeee

Smil

Kan man blive andet en glad når solen skinner og man har været en tur i trænings centeret? Så er jeg både stolt og glad for at jeg endnu en gang kom afsted.

Jeg kom i dag til at tænke på at man skal huske at se de gode ting ved livet. Være glad når solen skinne, smile til folk på gaden ellers sige til pigen i bussen at hendes taske er rigtig flot. Det er altid dejligt at se hvor glad folk bliver hvis man roser deres udseende eller noget i har på. Jeg bliver selv rigtig glad hvis en vildt fremmed siger min jakke er pæn, eller noget i den stil.

Derfor vil jeg gerne opfordre alle til at smile mere og glemme at det er vinter! Jeg prøver i hvert fald at gøre mig.

God aften derude! Og SMIL

Leonard Cohen

Efter jeg i går var i Århus Teater for at se Teaterkoncert med sange af Leonard Cohen, ville jeg lige dele en dejlig sang med jer! Sangen hedder First We Take Manhattan og er en rigtig god sang. Nyd den!

Den kære Cohen

Nu vil jeg tage ned og shoppe lidt, det er ved at være længe siden... 

God eftermiddag

Ny bog på vej.

I går bestilte jeg en ny bog hjem. Glæder mig sådan! Den hedder "Sundt sødt", og der skulle være mange gode opskrifter til, ja, sundt sødt. Selvfølgelig skal man ikke spise stor mængder, men det er også meget bedre at spise noget sødt der ikke er fyldt med e-numre, tilsat sukker og fedt. Jeg glæder mig til at afprøve opskrifterne, og dele dem med jer.

Her er bogen forside. Den er skrevet af Pia Krøyer, og kan købes her

I går lavede jeg også en aftale med min kæreste om at vi skal til at begynde at løbe sammen. Men det betyder at jeg lige skal trænes op først. Så i dag er jeg gået i gang med at løbetræne. Og håber at jeg i løbet af foråret kan komme til at løbe 5 km. Det vil også gøre at jeg kan bruge mindre tid i trænings centret og mere tid ude, og endda sammen med kæresten. En win win situation! 
Jeg tror også det er fint at kunne  løbe når jeg begynder på studie, for så kan jeg spare noget tid. Det tager væsentlig kortere tid at trække i trænings tøjet og løbe en tur, end at tage i centret og skulle bruger en masse tid på det.

God aften!

Lovely monday

Så er det en uge siden sidste vejning og i dag var der røget 1,4 kg af! Det er bare godt, og er rigtig glad. Det er 1,9 kg på to uger.. Så kan man da se at træning og en anden kost begynder at virke. Det er bare som om det er sjovere når man kan se at det virker.

I dag har jeg trænet styrketræning, så i morgen står den på konditions træning. Jeg kan efterhånden mærke at jeg synes det er sjovere at træne styrke end kondition. Jeg tror også det er fordi jeg kan begynde at mærke at jeg kan løfte flere kg, og kan finde ud af at gøre det rigtigt.

Desuden har jeg i dag fået ringet til skat, et hængeparti! Jeg skulle lige have fikset min årsopgørelse, og det er ikke noget jeg kan finde ud af, så det var godt der var en sød dame i røret der kunne hjælpe.
Nu skal jeg bruge aftenen på at finde ud af hvordan jeg sælger min læderjakke på Trendsales. Det er faktisk en fin jakke, men den er blevet for stor. Så håber der er en anden derude som kan bruge den.

Læderjakken!

Nu vil jeg smide mig på sofaen med kæresten!

Så så man også det!

Altså mig gå til aqua aerobics som en anden gammel dame.

Ej men helt ærlig, det er faktisk sjovt! Og en god måde at røre mig på, udover træning i centret. Jeg hygger mig desuden med min gode veninde Sissel når jeg er afsted. Jeg synes det er dejligt at lave nogle forskellige ting med mine veninder!

Mange mener måske at det er en sport for ældre damer, og det troede jeg faktisk også. Men på mit hold er der forskellige kvinder, unge og gamle.

Jeg vil anbefale andre at prøve forskellige sportsgrene selv om der er skeptiske. Jeg blev i hvert fald glædeligt overrasket.

Nu går jeg nogle dage i møde med en del døgnvagter, så der kommer nok ikke mere fra denne kant i den her uge :-(

Søndagshygge

Dagens lidt sene frokost, efter en times styrketræning! Rugbrød med hytteost, rød snackpeber, agurk og en pære. Jeg kan faktisk ikke lige peberfrugt, så det er fordi jeg prøver at træne i at spise nye og sunde ting :-) Nåh ja og så lige et nyt blad. 

Jeg synes selv at jeg lige så godt kan begynde at lære at spise ting som jeg normalt ikke er til. Så må jeg jo lære det en dag :-)

God søndag derude

Så skal jeg igang igen!

Ja igang på flere måder.

Jeg skal i gang med bloggen igen, ved da ikke lige hvad der skete der. Måske var det jul og nytår, eller eller eller ja jeg ved det ikke. Men nu går jeg i gang igen.

Den næste tid kommer nok til at handle en del om mit nye mål. Jeg vil nemlig ændre min livsstil, og nej det er ikke et nytårsfortsæt. Jeg tror nemlig ikke på nytårsfortsæt!
Jeg har faktisk været igang i et stykke tid, men der er sket så meget så kom helt ud af den. Nu er det sidste gang jeg siger at jeg starter! Men jeg ved også godt at der vil komme op- og nedtur, men når det går ned må jeg bare op igen!
Jeg har fået lagt et program af en træner, så jeg skal træne styrke 2 gange om ugen og konditon minimum 1 gang, men jeg vil se om jeg kan kommer mere afsted end det.

Men men men... for mig handler det nok mest om kosten, ikke mad. Jeg spiser ikke meget mad, eller vildt usundt,  men der skal alligevel rettes ind. Hvis jeg skal være ærlig ligger problemet i at jeg spiser for meget slik, chips og andre ting som det. Men nu er det slut!

Mit mål er at tabe ca. 10 kg, og jeg vil gerne kunne vise mig i offentligheden i en bikini til sommer. Men det handler i høj grad også om at få mere selvtillid, mere energi og en sund måde at leve på! Det er nu jeg har tiden til at ændre det. Når jeg begynder at læse er der ikke så meget tid, og derfor synes jeg at det er bedre at tabe mig nu, og så skulle holde vægten fremfor at skulle tabe sig.

Jeg har siden tirsdag klaret det ret godt med maden og træningen, er da røget i en enkelt gang. Men jeg er på igen!

Det skal også siges at jeg ikke er fanatisk, jeg tager stadig i byen med mine venner og jeg spiser stadig kulhyldrater og fedt, men det er det gode af slagsen.

Jeg undskylder for hvis jeg vrøvler lidt, men håber i forstår pointen :-)

God lørdag derude!